Wissen, was auf dem Teller ist
Blauhai
Kalorien und Nährwerte
salzwasserfisch, gegart, abgetropft, ohne öl, gesalzen
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,9 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 44 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 55 g | 0 g | 2,3 g |
Fragen zu Blauhai
Wie viele Kalorien haben 100 g Blauhai?
100 g Blauhai: 95 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blauhai?
50 g Blauhai: 48 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blauhai?
150 g Blauhai: 143 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blauhai?
200 g Blauhai: 190 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blauhai?
250 g Blauhai: 238 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: tbca BRC0140E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe