Wissen, was auf dem Teller ist
Panierter Blauhai
Kalorien und Nährwerte
Salzwasserfisch, gebraten (mit Ei und Paniermehl) (in Sojaöl), ungesalzen
269
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.17 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 12 g 15%
- Ballaststoffe 1 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 23 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 11 g | 8,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 34 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 45 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 57 g | 43 g | 30 g |
Fragen zu Panierter Blauhai
Wie viele Kalorien haben 100 g Panierter Blauhai?
100 g Panierter Blauhai: 269 kcal, 23 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Panierter Blauhai?
50 g Panierter Blauhai: 135 kcal, 11 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Panierter Blauhai?
150 g Panierter Blauhai: 404 kcal, 34 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Panierter Blauhai?
200 g Panierter Blauhai: 538 kcal, 45 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Panierter Blauhai?
250 g Panierter Blauhai: 673 kcal, 57 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: tbca BRC0432E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe