Wissen, was auf dem Teller ist
Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, nur fettfreies Muskelfleisch, gekocht, broiliert
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Cholesterin 86 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 3,5 mg 19%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 253 mg 20%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 5,1 mg 46%
- Kupfer 0,21 mg 23%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 41,2 µg 75%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 14 g |
Fragen zu Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert
Wie viele Kalorien haben 100 g Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert?
100 g Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert: 171 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert?
50 g Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert: 86 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert?
150 g Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert: 257 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert?
200 g Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert: 342 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert?
250 g Bison Top Sirloin Steak, gekocht, broiliert: 428 kcal, 70 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5717 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe