Wissen, was auf dem Teller ist

Beef, assortment e, meat for gravy

Kalorien und Nährwerte

110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.3 g
Kohlenh.0 g
Fett2.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 110 kcal —
  • Eiweiß 22.3 g 45%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 2.2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 4%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 52 mg 2%
  • Cholesterin 51.7 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 23.8 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.26 mg 2%
  • Vitamin K 4.1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 4.9 mg 31%
  • Vitamin B6 0.3 mg 18%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1.4 µg 58%

Mineralstoffe

  • Calcium 9 mg 1%
  • Eisen 1.9 mg 11%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 140 mg 11%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 4.7 mg 43%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g11022.3 g0 g2.2 g
50 g50 g5511.1 g0 g1.1 g
150 g150 g16533.4 g0 g3.3 g
200 g200 g22044.5 g0 g4.3 g
250 g250 g27555.6 g0 g5.4 g

Fragen zu Beef, assortment e, meat for gravy

Wie viele Kalorien haben 100 g Beef, assortment e, meat for gravy?

100 g Beef, assortment e, meat for gravy: 110 kcal, 22.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beef, assortment e, meat for gravy?

50 g Beef, assortment e, meat for gravy: 55 kcal, 11.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beef, assortment e, meat for gravy?

150 g Beef, assortment e, meat for gravy: 165 kcal, 33.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beef, assortment e, meat for gravy?

200 g Beef, assortment e, meat for gravy: 220 kcal, 44.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beef, assortment e, meat for gravy?

250 g Beef, assortment e, meat for gravy: 275 kcal, 55.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe