Wissen, was auf dem Teller ist
Bananenmilchshake
Kalorien und Nährwerte
fettarme Milch, Speiseeis
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.7,8 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 7,8 g 3%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 7,1 g —
- Natrium 35,7 mg 2%
- Cholesterin 7,2 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18,8 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,54 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 104 mg 8%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Phosphor 82,3 mg 7%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kupfer 0,02 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 12,1 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,8 g | 7,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,6 g | 16 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7 g | 20 g | 5,3 g |
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Fragen zu Bananenmilchshake
Wie viele Kalorien haben 100 g Bananenmilchshake?
100 g Bananenmilchshake: 63 kcal, 2,8 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bananenmilchshake?
50 g Bananenmilchshake: 32 kcal, 1,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bananenmilchshake?
150 g Bananenmilchshake: 95 kcal, 4,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bananenmilchshake?
200 g Bananenmilchshake: 126 kcal, 5,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bananenmilchshake?
250 g Bananenmilchshake: 158 kcal, 7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 6011 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
