Wissen, was auf dem Teller ist
Bananen-Melone
Kalorien und Nährwerte
Navajo
21
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.3,8 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 3,4 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,21 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,7 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,1 g | 9,4 g | 0,5 g |
Fragen zu Bananen-Melone
Wie viele Kalorien haben 100 g Bananen-Melone?
100 g Bananen-Melone: 21 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bananen-Melone?
50 g Bananen-Melone: 11 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bananen-Melone?
150 g Bananen-Melone: 32 kcal, 1,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bananen-Melone?
200 g Bananen-Melone: 42 kcal, 1,7 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bananen-Melone?
250 g Bananen-Melone: 53 kcal, 2,1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167629 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe