Wissen, was auf dem Teller ist
Aprikose
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich, mit Stein
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.10 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
- Zucker 10 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 62,9 µg 7%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 29,1 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Phosphor 10,3 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,94 µg 2%
- Jod 0,94 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 25 g | 0,2 g |
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Fragen zu Aprikose
Wie viele Kalorien haben 100 g Aprikose?
100 g Aprikose: 50 kcal, 1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Aprikose?
50 g Aprikose: 25 kcal, 0,5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Aprikose?
150 g Aprikose: 75 kcal, 1,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Aprikose?
200 g Aprikose: 100 kcal, 2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Aprikose?
250 g Aprikose: 125 kcal, 2,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28921 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
