Wissen, was auf dem Teller ist
Apfelkuchen
Kalorien und Nährwerte
einfacher süßer Teig, fettarme Milch
240
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.42 g
Fett4,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 240 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 4,4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 11 g —
- Natrium 83,4 mg 4%
- Cholesterin 16,3 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42,3 µg 5%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 28,2 mg 2%
- Eisen 0,51 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 76,4 mg 6%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 6 g | 43 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3 g | 21 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 9 g | 64 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 12 g | 85 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 15 g | 106 g | 11 g |
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Fragen zu Apfelkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfelkuchen?
100 g Apfelkuchen: 240 kcal, 6 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfelkuchen?
50 g Apfelkuchen: 120 kcal, 3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfelkuchen?
150 g Apfelkuchen: 360 kcal, 9 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfelkuchen?
200 g Apfelkuchen: 480 kcal, 12 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfelkuchen?
250 g Apfelkuchen: 600 kcal, 15 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1170 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
