Wissen, was auf dem Teller ist
Apfelkuchen
Kalorien und Nährwerte
kommerziell, mit doppeltem Boden
237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.32 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 237 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 32 g 12%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 16 g —
- Natrium 201 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 7,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,45 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,16 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 1,9 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 2,9 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 3,8 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 4,8 g | 81 g | 28 g |
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Fragen zu Apfelkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfelkuchen?
100 g Apfelkuchen: 237 kcal, 1,9 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfelkuchen?
50 g Apfelkuchen: 119 kcal, 1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfelkuchen?
150 g Apfelkuchen: 356 kcal, 2,9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfelkuchen?
200 g Apfelkuchen: 474 kcal, 3,8 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfelkuchen?
250 g Apfelkuchen: 593 kcal, 4,8 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3941 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
