Zistite, čo máte na tanieri

Zmes na plnku

Kalórie a výživové údaje

sušený

338
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,9 g
Sacharidy67 g
Tuky5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 338 kcal —
  • Bielkoviny 9,9 g 20%
  • Sacharidy 67 g 24%
  • Tuky 5,2 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,4 g 12%
  • Vláknina 4,7 g 17%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sodík 1460 mg 63%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 1,4 mg 118%
  • Riboflavín (B2) 0,9 mg 69%
  • Niacín (B3) 1,8 mg 11%

Minerály

  • Vápnik 960 mg 74%
  • Železo 5,1 mg 28%
  • Horčík 41 mg 10%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 240 mg 5%
  • Zinok 0,8 mg 7%
  • Meď 0,17 mg 19%
  • Mangán 1 mg 43%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3389,9 g67 g5,2 g
50 g50 g1695 g34 g2,6 g
150 g150 g50715 g101 g7,8 g
200 g200 g67620 g134 g10 g
250 g250 g84525 g168 g13 g

Otázky o potravine Zmes na plnku

Koľko kalórií obsahuje Zmes na plnku v množstve 100 g?

Zmes na plnku: 100 g obsahuje 338 kcal, 9,9 g bielkovín, 67 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmes na plnku v množstve 50 g?

Zmes na plnku: 50 g obsahuje 169 kcal, 5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmes na plnku v množstve 150 g?

Zmes na plnku: 150 g obsahuje 507 kcal, 15 g bielkovín, 101 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmes na plnku v množstve 200 g?

Zmes na plnku: 200 g obsahuje 676 kcal, 20 g bielkovín, 134 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmes na plnku v množstve 250 g?

Zmes na plnku: 250 g obsahuje 845 kcal, 25 g bielkovín, 168 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 17-371 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny