Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnné slané palacinky
Kalórie a výživové údaje
vyrobené z plnotučného mlieka, domáce
209
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy23 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 209 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 23 g 9%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 4 g —
- Sodík 53 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46 µg 5%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 3,1 mg 21%
- Vitamín K 0,82 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Biotín (B7) 5,7 µg 19%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 109 mg 8%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,57 mg 25%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 31 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 7,6 g | 23 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,8 g | 12 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 11 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 15 g | 47 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 19 g | 59 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Slané palučinkyvyrobené z polotučného mlieka, domáce203 kcal / 100 g
- Celozrnné zeleninou plnené palacinkydomáce115 kcal / 100 g
- Celozrnná palacinkadomáca, pripravená s tekutým margarínom181 kcal / 100 g
- Sladké palacinkyvyrobené z polotučného mlieka, domáce234 kcal / 100 g
- Celozrnné palacinkynesladené, s mliekom s 3,5 % tuku, vyprážané231 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnné slané palacinky
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné slané palacinky v množstve 100 g?
Celozrnné slané palacinky: 100 g obsahuje 209 kcal, 7,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné slané palacinky v množstve 50 g?
Celozrnné slané palacinky: 50 g obsahuje 105 kcal, 3,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné slané palacinky v množstve 150 g?
Celozrnné slané palacinky: 150 g obsahuje 314 kcal, 11 g bielkovín, 35 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné slané palacinky v množstve 200 g?
Celozrnné slané palacinky: 200 g obsahuje 418 kcal, 15 g bielkovín, 47 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnné slané palacinky v množstve 250 g?
Celozrnné slané palacinky: 250 g obsahuje 523 kcal, 19 g bielkovín, 59 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1103 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
