Zistite, čo máte na tanieri
Yorkshirský puding
Kalórie a výživové údaje
vyrobené z polotučného mlieka, domáce
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy26 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 52 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 3,1 mg 20%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Biotín (B7) 5,3 µg 18%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 119 mg 9%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 29 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 6,7 g | 26 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 10 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 13 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 17 g | 64 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Yorkshirský puding
Koľko kalórií obsahuje Yorkshirský puding v množstve 100 g?
Yorkshirský puding: 100 g obsahuje 197 kcal, 6,7 g bielkovín, 26 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yorkshirský puding v množstve 50 g?
Yorkshirský puding: 50 g obsahuje 99 kcal, 3,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yorkshirský puding v množstve 150 g?
Yorkshirský puding: 150 g obsahuje 296 kcal, 10 g bielkovín, 38 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yorkshirský puding v množstve 200 g?
Yorkshirský puding: 200 g obsahuje 394 kcal, 13 g bielkovín, 51 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yorkshirský puding v množstve 250 g?
Yorkshirský puding: 250 g obsahuje 493 kcal, 17 g bielkovín, 64 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-960 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
