Zistite, čo máte na tanieri
Yorkshirský pudink
Kalórie a výživové údaje
vyrobené z odtučneného mlieka, domáce
190
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy26 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 190 kcal —
- Bielkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 54 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 3,1 mg 20%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Biotín (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 123 mg 9%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 28 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 6,8 g | 26 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 10 g | 39 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 52 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 17 g | 65 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Yorkshirský pudink
Koľko kalórií obsahuje Yorkshirský pudink v množstve 100 g?
Yorkshirský pudink: 100 g obsahuje 190 kcal, 6,8 g bielkovín, 26 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yorkshirský pudink v množstve 50 g?
Yorkshirský pudink: 50 g obsahuje 95 kcal, 3,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yorkshirský pudink v množstve 150 g?
Yorkshirský pudink: 150 g obsahuje 285 kcal, 10 g bielkovín, 39 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yorkshirský pudink v množstve 200 g?
Yorkshirský pudink: 200 g obsahuje 380 kcal, 14 g bielkovín, 52 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yorkshirský pudink v množstve 250 g?
Yorkshirský pudink: 250 g obsahuje 475 kcal, 17 g bielkovín, 65 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1135 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
