Zistite, čo máte na tanieri
zeleninový vývar
Kalórie a výživové údaje
sušený
287
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,7 g
Sacharidy26 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 7,8 g 39%
- Sodík 19100 mg 830%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 13,8 µg 69%
- Vitamín E 2,8 mg 18%
- Tiamín (B1) 3,7 mg 308%
- Riboflavín (B2) 0,64 mg 49%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamín B6 0,57 mg 34%
- Folát (B9) 180 µg 45%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 51,1 mg 4%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 557 mg 12%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 2,6 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,7 g | 26 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,8 g | 13 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 39 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 52 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 65 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Mäsovo-zeleninový vývarodtučnený, sušený197 kcal / 100 g
- Základ na zeleninový vývar84 kcal / 100 g
- Zeleninový vývar so zeleninou23 kcal / 100 g
- Zeleninový vývar Swanson6 kcal / 100 g
- Hydinový vývarsušený193 kcal / 100 g
- Zeleninový bujónbujónové kocky, prášok195 kcal / 100 g
- Kurací vývarsuchý259 kcal / 100 g
- Sušený bujón197 kcal / 100 g
- Sušený hydinový vývarna omáčku a varenie, sušené336 kcal / 100 g
- Zeleninová bujónová kocka
Otázky o potravine zeleninový vývar
Koľko kalórií obsahuje zeleninový vývar v množstve 100 g?
zeleninový vývar: 100 g obsahuje 287 kcal, 9,7 g bielkovín, 26 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zeleninový vývar v množstve 50 g?
zeleninový vývar: 50 g obsahuje 144 kcal, 4,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zeleninový vývar v množstve 150 g?
zeleninový vývar: 150 g obsahuje 431 kcal, 15 g bielkovín, 39 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zeleninový vývar v množstve 200 g?
zeleninový vývar: 200 g obsahuje 574 kcal, 19 g bielkovín, 52 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zeleninový vývar v množstve 250 g?
zeleninový vývar: 250 g obsahuje 718 kcal, 24 g bielkovín, 65 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11041 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
