Zistite, čo máte na tanieri

Zelenina na restovanie

Kalórie a výživové údaje

holandská, varená

26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 26 kcal —
  • Bielkoviny 1,6 g 3%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 2,4 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g261,6 g3,2 g0,3 g
50 g50 g130,8 g1,6 g0,2 g
150 g150 g392,4 g4,8 g0,5 g
200 g200 g523,2 g6,4 g0,6 g
250 g250 g654 g8 g0,8 g

Otázky o potravine Zelenina na restovanie

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na restovanie v množstve 100 g?

Zelenina na restovanie: 100 g obsahuje 26 kcal, 1,6 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na restovanie v množstve 50 g?

Zelenina na restovanie: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,8 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na restovanie v množstve 150 g?

Zelenina na restovanie: 150 g obsahuje 39 kcal, 2,4 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na restovanie v množstve 200 g?

Zelenina na restovanie: 200 g obsahuje 52 kcal, 3,2 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelenina na restovanie v množstve 250 g?

Zelenina na restovanie: 250 g obsahuje 65 kcal, 4 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 3224 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny