Zistite, čo máte na tanieri
Zelenina na stir-fry
Kalórie a výživové údaje
na mexický spôsob, surová
51
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy7,1 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 51 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 7,1 g 3%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 3,4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,4 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,8 g | 18 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová zmes s hubami na panvicusurová25 kcal / 100 g
- Mexická zeleninová zmessurová59 kcal / 100 g
- Zeleninová zmesna použitie v receptoch na restovanie35 kcal / 100 g
- Orientálna zeleninová zmes na panvicuvarená22 kcal / 100 g
- Zelenina na panvici alebo wokukorenené, ázijský štýl, zmrazené, surové74 kcal / 100 g
- Zelenina s hubami na stir-fryvarená25 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zelenina na stir-fry
Koľko kalórií obsahuje Zelenina na stir-fry v množstve 100 g?
Zelenina na stir-fry: 100 g obsahuje 51 kcal, 2,7 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelenina na stir-fry v množstve 50 g?
Zelenina na stir-fry: 50 g obsahuje 26 kcal, 1,4 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelenina na stir-fry v množstve 150 g?
Zelenina na stir-fry: 150 g obsahuje 77 kcal, 4,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelenina na stir-fry v množstve 200 g?
Zelenina na stir-fry: 200 g obsahuje 102 kcal, 5,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelenina na stir-fry v množstve 250 g?
Zelenina na stir-fry: 250 g obsahuje 128 kcal, 6,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 5450 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
