Zistite, čo máte na tanieri

Zapekané cestoviny s morčacím

Kalórie a výživové údaje

domáce

130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy7,2 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 130 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 7,2 g 3%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 12%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 142 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 42 µg 5%
  • Vitamín C 7 mg 8%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,34 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 3,3 mg 21%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Biotín (B7) 2,6 µg 9%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 76 mg 6%
  • Železo 0,54 mg 3%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Draslík 228 mg 5%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 9 µg 16%
  • Jód 12 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13012 g7,2 g5,6 g
50 g50 g656 g3,6 g2,8 g
150 g150 g19518 g11 g8,4 g
200 g200 g26024 g14 g11 g
250 g250 g32530 g18 g14 g

Otázky o potravine Zapekané cestoviny s morčacím

Koľko kalórií obsahuje Zapekané cestoviny s morčacím v množstve 100 g?

Zapekané cestoviny s morčacím: 100 g obsahuje 130 kcal, 12 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zapekané cestoviny s morčacím v množstve 50 g?

Zapekané cestoviny s morčacím: 50 g obsahuje 65 kcal, 6 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zapekané cestoviny s morčacím v množstve 150 g?

Zapekané cestoviny s morčacím: 150 g obsahuje 195 kcal, 18 g bielkovín, 11 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zapekané cestoviny s morčacím v množstve 200 g?

Zapekané cestoviny s morčacím: 200 g obsahuje 260 kcal, 24 g bielkovín, 14 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zapekané cestoviny s morčacím v množstve 250 g?

Zapekané cestoviny s morčacím: 250 g obsahuje 325 kcal, 30 g bielkovín, 18 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-638 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny