Zistite, čo máte na tanieri

Žaludová tekvica

Kalórie a výživové údaje

pečené

56
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy13 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 56 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Sodík 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 21 µg 2%
  • Vitamín C 10,8 mg 12%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,88 mg 6%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 44 mg 3%
  • Železo 0,93 mg 5%
  • Horčík 43 mg 10%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Draslík 437 mg 9%
  • Zinok 0,17 mg 2%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,24 mg 11%
  • Selén 0,7 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g561,1 g13 g0,1 g
50 g50 g280,6 g6,3 g0,1 g
150 g150 g841,7 g19 g0,2 g
200 g200 g1122,2 g25 g0,3 g
250 g250 g1402,8 g32 g0,4 g

Otázky o potravine Žaludová tekvica

Koľko kalórií obsahuje Žaludová tekvica v množstve 100 g?

Žaludová tekvica: 100 g obsahuje 56 kcal, 1,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žaludová tekvica v množstve 50 g?

Žaludová tekvica: 50 g obsahuje 28 kcal, 0,6 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žaludová tekvica v množstve 150 g?

Žaludová tekvica: 150 g obsahuje 84 kcal, 1,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žaludová tekvica v množstve 200 g?

Žaludová tekvica: 200 g obsahuje 112 kcal, 2,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žaludová tekvica v množstve 250 g?

Žaludová tekvica: 250 g obsahuje 140 kcal, 2,8 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2449 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny