Zistite, čo máte na tanieri
Žaludová tekvica
Kalórie a výživové údaje
varené, roztlačené, so solľou
34
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy6,2 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 34 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 6,5 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 0,56 mg 3%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 263 mg 6%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,7 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Maslová tekvicamrazené, varené, so solľou39 kcal / 100 g
- Tekvica hubbarduvarené, varené, roztlačené, so solľou30 kcal / 100 g
- Zimná tekvicavšetky odrody, varené, pečené, solené37 kcal / 100 g
- Špagetová tekvicapečená alebo varená, scedená, so solľu27 kcal / 100 g
- Tekvicavarená, uvarená, scedená, so soľou18 kcal / 100 g
- Uvarená tekvicauvarené, varené, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
Otázky o potravine Žaludová tekvica
Koľko kalórií obsahuje Žaludová tekvica v množstve 100 g?
Žaludová tekvica: 100 g obsahuje 34 kcal, 0,7 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žaludová tekvica v množstve 50 g?
Žaludová tekvica: 50 g obsahuje 17 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žaludová tekvica v množstve 150 g?
Žaludová tekvica: 150 g obsahuje 51 kcal, 1 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žaludová tekvica v množstve 200 g?
Žaludová tekvica: 200 g obsahuje 68 kcal, 1,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žaludová tekvica v množstve 250 g?
Žaludová tekvica: 250 g obsahuje 85 kcal, 1,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6553 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
