Zistite, čo máte na tanieri

Tekvica

Kalórie a výživové údaje

pečené, upečené v rúre

28
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy5,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 28 kcal —
  • Bielkoviny 0,3 g 1%
  • Sacharidy 5,7 g 2%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 4,8 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 488 µg 54%
  • Niacín (B3) 0,56 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 31 mg 2%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Horčík 8,6 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Draslík 330 mg 7%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g280,3 g5,7 g–
50 g50 g140,1 g2,8 g–
150 g150 g420,4 g8,5 g–
200 g200 g560,5 g11 g–
250 g250 g710,6 g14 g–

Otázky o potravine Tekvica

Koľko kalórií obsahuje Tekvica v množstve 100 g?

Tekvica: 100 g obsahuje 28 kcal, 0,3 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tekvica v množstve 50 g?

Tekvica: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,1 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tekvica v množstve 150 g?

Tekvica: 150 g obsahuje 42 kcal, 0,4 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tekvica v množstve 200 g?

Tekvica: 200 g obsahuje 56 kcal, 0,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tekvica v množstve 250 g?

Tekvica: 250 g obsahuje 71 kcal, 0,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20332 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny