Zistite, čo máte na tanieri

Uvarená tekvica

Kalórie a výživové údaje

uvarené

26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy4,5 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 26 kcal —
  • Bielkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 3,1 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 502 µg 56%
  • Vitamín C 0,84 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,22 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,06 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Horčík 6,9 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g260,8 g4,5 g0,1 g
50 g50 g130,4 g2,2 g0 g
150 g150 g391,2 g6,7 g0,1 g
200 g200 g521,6 g8,9 g0,1 g
250 g250 g652 g11 g0,2 g

Otázky o potravine Uvarená tekvica

Koľko kalórií obsahuje Uvarená tekvica v množstve 100 g?

Uvarená tekvica: 100 g obsahuje 26 kcal, 0,8 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uvarená tekvica v množstve 50 g?

Uvarená tekvica: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uvarená tekvica v množstve 150 g?

Uvarená tekvica: 150 g obsahuje 39 kcal, 1,2 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uvarená tekvica v množstve 200 g?

Uvarená tekvica: 200 g obsahuje 52 kcal, 1,6 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uvarená tekvica v množstve 250 g?

Uvarená tekvica: 250 g obsahuje 65 kcal, 2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20096 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny