Zistite, čo máte na tanieri

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free

Kalórie a výživové údaje

122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy4,6 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 122 kcal —
  • Bielkoviny 3,4 g 7%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 6,7 g 33%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sodík 45,4 mg 2%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 87 µg 10%
  • Vitamín C 1,1 mg 1%
  • Vitamín D 0,06 µg 0%
  • Vitamín E 0,19 mg 1%
  • Vitamín K 3,1 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 5,4 µg 1%
  • Vitamín B12 0,37 µg 15%

Minerály

  • Vápnik 121 mg 9%
  • Železo 0,05 mg 0%
  • Horčík 11,8 mg 3%
  • Fosfor 91,4 mg 7%
  • Draslík 159 mg 3%
  • Zinok 0,44 mg 4%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 2,7 µg 5%
  • Jód 15 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1223,4 g4,6 g10 g
50 g50 g611,7 g2,3 g5 g
150 g150 g1835,1 g6,9 g15 g
200 g200 g2446,8 g9,2 g20 g
250 g250 g3058,5 g12 g25 g

Otázky o potravine Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free v množstve 100 g?

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free: 100 g obsahuje 122 kcal, 3,4 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free v množstve 50 g?

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free: 50 g obsahuje 61 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free v množstve 150 g?

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free: 150 g obsahuje 183 kcal, 5,1 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free v množstve 200 g?

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free: 200 g obsahuje 244 kcal, 6,8 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free v množstve 250 g?

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free: 250 g obsahuje 305 kcal, 8,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34635 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny