Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free
Kalórie a výživové údaje
107
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy2,9 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 107 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 7 g 9%
- Nasýtené tuky 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 37,1 mg 2%
- Cholesterol 16,9 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 64,1 µg 7%
- Vitamín C 0,98 mg 1%
- Vitamín D 0,06 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamín B12 0,35 µg 15%
Minerály
- Vápnik 107 mg 8%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 9,8 mg 2%
- Fosfor 80,9 mg 6%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,5 µg 4%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8,1 g | 2,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 12 g | 4,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 16 g | 5,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 20 g | 7,3 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt a+ greek lactose-free61 kcal / 100 g
- Yoghurt turkish/greek lactose-free122 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free v množstve 100 g?
Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free: 100 g obsahuje 107 kcal, 8,1 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free v množstve 50 g?
Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free: 50 g obsahuje 54 kcal, 4 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free v množstve 150 g?
Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free: 150 g obsahuje 161 kcal, 12 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free v množstve 200 g?
Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free: 200 g obsahuje 214 kcal, 16 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free v množstve 250 g?
Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free: 250 g obsahuje 268 kcal, 20 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34611 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
