Zistite, čo máte na tanieri

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.

Kalórie a výživové údaje

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,2 g

Sacharidy7,8 g

Tuky2,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 69 kcal —
Bielkoviny 3,2 g 6%
Sacharidy 7,8 g 3%
Tuky 2,7 g 3%
Nasýtené tuky 1,7 g 8%
Vláknina 0,1 g 0%
Cukry 7,7 g —
Sodík 89,6 mg 4%
Cholesterol 8,4 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 21,9 µg 2%
Vitamín C 1,9 mg 2%
Vitamín D 1,5 µg 8%
Vitamín E 0,07 mg 0%
Vitamín K 0,79 µg 1%
Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
Niacín (B3) 0,09 mg 1%
Vitamín B6 0,04 mg 2%
Folát (B9) 5,4 µg 1%
Vitamín B12 0,36 µg 15%

Minerály

Vápnik 109 mg 8%
Železo 0,06 mg 0%
Horčík 8,9 mg 2%
Fosfor 70 mg 6%
Draslík 130 mg 3%
Zinok 0,34 mg 3%
Meď 0,01 mg 1%
Mangán 0,02 mg 1%
Selén 2,2 µg 4%
Jód 10,8 µg 7%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	69	3,2 g	7,8 g	2,7 g
50 g	50 g	35	1,6 g	3,9 g	1,3 g
150 g	150 g	104	4,8 g	12 g	4 g
200 g	200 g	138	6,4 g	16 g	5,4 g
250 g	250 g	173	8 g	20 g	6,7 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. v množstve 100 g?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: 100 g obsahuje 69 kcal, 3,2 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. v množstve 50 g?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: 50 g obsahuje 35 kcal, 1,6 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. v množstve 150 g?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: 150 g obsahuje 104 kcal, 4,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. v množstve 200 g?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: 200 g obsahuje 138 kcal, 6,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. v množstve 250 g?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: 250 g obsahuje 173 kcal, 8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34616 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny