Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 67 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 46,8 mg 2%
- Cholesterol 12,2 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 34 µg 4%
- Vitamín C 0,97 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0,89 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 140 mg 11%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 0,45 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,9 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 12 g | 9,8 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free v množstve 100 g?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 100 g obsahuje 67 kcal, 3 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free v množstve 50 g?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free v množstve 150 g?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 150 g obsahuje 101 kcal, 4,5 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free v množstve 200 g?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 200 g obsahuje 134 kcal, 6 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free v množstve 250 g?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 250 g obsahuje 168 kcal, 7,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33042 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
