Zistite, čo máte na tanieri

Yam St Martin

Kalórie a výživové údaje

dužina, v pare, vzorkované na ostrove Martinik

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,3 g

Sacharidy18 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	93	2,3 g	18 g	0,3 g
50 g	50 g	47	1,1 g	9,2 g	0,2 g
150 g	150 g	140	3,4 g	28 g	0,5 g
200 g	200 g	187	4,5 g	37 g	0,6 g
250 g	250 g	233	5,6 g	46 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje Yam St Martin v množstve 100 g?

Yam St Martin: 100 g obsahuje 93 kcal, 2,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yam St Martin v množstve 50 g?

Yam St Martin: 50 g obsahuje 47 kcal, 1,1 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yam St Martin v množstve 150 g?

Yam St Martin: 150 g obsahuje 140 kcal, 3,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yam St Martin v množstve 200 g?

Yam St Martin: 200 g obsahuje 187 kcal, 4,5 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yam St Martin v množstve 250 g?

Yam St Martin: 250 g obsahuje 233 kcal, 5,6 g bielkovín, 46 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20825 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny