Zistite, čo máte na tanieri
Vyprážaný zemiak
Kalórie a výživové údaje
dužina, múčnaté, vyprážané na repkovom oleji, bez pridanej soli
124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy17 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 5,1 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,58 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Draslík 595 mg 13%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 17 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 8,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 25 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 33 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 41 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Hranolčekyvyprážané v oleji HO zo slnečnicových semien, nesolené286 kcal / 100 g
- Hranolkyvlnité, mrazené113 kcal / 100 g
- Opražený zemiakso slnečnicovým olejom134 kcal / 100 g
- Opekané zemiakyopekané, predpečené, mrazené, varené156 kcal / 100 g
- Ošúpané zemiakyvyprážané192 kcal / 100 g
- Zemiakové plátkymrazené, vyprážané v rastlinnom oleji229 kcal / 100 g
- Zemiakvyprážaný119 kcal / 100 g
- Pečené zemiakystaré, pečené v repkovom oleji161 kcal / 100 g
- Restovaný zemiakopekaný na panvici s tukom137 kcal / 100 g
- Zemiakové placky hash brownmrazené, obyčajné, pripravené, vyprážané na panvici v repkovom oleji219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vyprážaný zemiak
Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný zemiak v množstve 100 g?
Vyprážaný zemiak: 100 g obsahuje 124 kcal, 2,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný zemiak v množstve 50 g?
Vyprážaný zemiak: 50 g obsahuje 62 kcal, 1,3 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný zemiak v množstve 150 g?
Vyprážaný zemiak: 150 g obsahuje 186 kcal, 3,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný zemiak v množstve 200 g?
Vyprážaný zemiak: 200 g obsahuje 248 kcal, 5,1 g bielkovín, 33 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný zemiak v množstve 250 g?
Vyprážaný zemiak: 250 g obsahuje 310 kcal, 6,4 g bielkovín, 41 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1181 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
