Zistite, čo máte na tanieri

Ošúpané zemiaky

Kalórie a výživové údaje

vyprážané

192

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,9 g

Sacharidy30 g

Tuky6,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	192	3,9 g	30 g	6,7 g
50 g	50 g	96	2 g	15 g	3,4 g
150 g	150 g	288	5,9 g	45 g	10 g
200 g	200 g	384	7,8 g	60 g	13 g
250 g	250 g	480	9,8 g	75 g	17 g

Koľko kalórií obsahuje Ošúpané zemiaky v množstve 100 g?

Ošúpané zemiaky: 100 g obsahuje 192 kcal, 3,9 g bielkovín, 30 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ošúpané zemiaky v množstve 50 g?

Ošúpané zemiaky: 50 g obsahuje 96 kcal, 2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ošúpané zemiaky v množstve 150 g?

Ošúpané zemiaky: 150 g obsahuje 288 kcal, 5,9 g bielkovín, 45 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ošúpané zemiaky v množstve 200 g?

Ošúpané zemiaky: 200 g obsahuje 384 kcal, 7,8 g bielkovín, 60 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ošúpané zemiaky v množstve 250 g?

Ošúpané zemiaky: 250 g obsahuje 480 kcal, 9,8 g bielkovín, 75 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 006517 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny