Zistite, čo máte na tanieri
viaczrnové ovsené vločky Quaker
Kalórie a výživové údaje
pripravené s vodou, so soľou
61
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy11 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 61 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,66 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,56 mg 3%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Draslík 75 mg 2%
- Zinok 0,61 mg 6%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,48 mg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,1 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5,2 g | 28 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Ovsená kašaveľké vločky, pripravená, Quaker83 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Viaczrnné cereálie Quaker Lifena priamu spotrebu390 kcal / 100 g
- Ovsené otruby Quakerpripravené s vodou, bez soli43 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša QUAKERekologické, bežné367 kcal / 100 g
- Minútová ovsená kašahorúce cereálie, ovos, pripravené, quaker83 kcal / 100 g
- Ovesné otruby Quakerpripravené s vodou, so solou43 kcal / 100 g
- Ovesné vločkybežné, rýchle a instantné, neobohacené, varené vo vode (vrátane varenia a mikrovlnnej rúry), so solou71 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša s lesným ovocíminstantné, zmes lesného ovocia, pripravené, quaker96 kcal / 100 g
- Ovsené vločkyobyčajné a rýchle, obohatené, varené vo vode (vrátane varenia a mikrovlnnej rúry), bez soli71 kcal / 100 g
Otázky o potravine viaczrnové ovsené vločky Quaker
Koľko kalórií obsahuje viaczrnové ovsené vločky Quaker v množstve 100 g?
viaczrnové ovsené vločky Quaker: 100 g obsahuje 61 kcal, 2,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje viaczrnové ovsené vločky Quaker v množstve 50 g?
viaczrnové ovsené vločky Quaker: 50 g obsahuje 31 kcal, 1 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje viaczrnové ovsené vločky Quaker v množstve 150 g?
viaczrnové ovsené vločky Quaker: 150 g obsahuje 92 kcal, 3,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje viaczrnové ovsené vločky Quaker v množstve 200 g?
viaczrnové ovsené vločky Quaker: 200 g obsahuje 122 kcal, 4,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje viaczrnové ovsené vločky Quaker v množstve 250 g?
viaczrnové ovsené vločky Quaker: 250 g obsahuje 153 kcal, 5,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172980 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
