Zistite, čo máte na tanieri

Vegetarian goulash

Kalórie a výživové údaje

42
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy3,6 g
Tuky2,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 42 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 3,6 g 1%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 272 mg 12%
  • Cholesterol 0,22 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 94,8 µg 11%
  • Vitamín C 4,9 mg 5%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,68 mg 5%
  • Vitamín K 11 µg 9%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 18,9 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 20,9 mg 2%
  • Železo 0,27 mg 1%
  • Horčík 9,9 mg 2%
  • Fosfor 32,3 mg 3%
  • Draslík 219 mg 5%
  • Zinok 0,29 mg 3%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 0,2 µg 0%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g420,7 g3,6 g2,4 g
50 g50 g210,3 g1,8 g1,2 g
150 g150 g631 g5,4 g3,6 g
200 g200 g841,3 g7,2 g4,8 g
250 g250 g1051,6 g9 g5,9 g

Otázky o potravine Vegetarian goulash

Koľko kalórií obsahuje Vegetarian goulash v množstve 100 g?

Vegetarian goulash: 100 g obsahuje 42 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetarian goulash v množstve 50 g?

Vegetarian goulash: 50 g obsahuje 21 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetarian goulash v množstve 150 g?

Vegetarian goulash: 150 g obsahuje 63 kcal, 1 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetarian goulash v množstve 200 g?

Vegetarian goulash: 200 g obsahuje 84 kcal, 1,3 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetarian goulash v množstve 250 g?

Vegetarian goulash: 250 g obsahuje 105 kcal, 1,6 g bielkovín, 9 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34580 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny