Zistite, čo máte na tanieri
Varené rajčiny so solou
Kalórie a výživové údaje
červená, zrelá
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 18 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 247 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24 µg 3%
- Vitamín C 22,8 mg 25%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,56 mg 4%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinok 0,14 mg 1%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,11 mg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 240 g | 43 | 2,3 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 480 g | 86 | 4,6 g | 16 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 120 g | 22 | 1,1 g | 4 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 720 g | 130 | 6,8 g | 24 g | 0,8 g |
| 4 porcie | 960 g | 173 | 9,1 g | 32 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,4 g | 5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,9 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,4 g | 8,3 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Varená červená zrelá rajčina so soľouvarené, so soľou17 kcal / 100 g
- Paradajkavarená12 kcal / 100 g
- Varená červená zrelá rajčinavarené17 kcal / 100 g
- Dusené rajčinyčervená, zrelá79 kcal / 100 g
- Rajčiakdužina a šupka, varené, priemerné20 kcal / 100 g
- Červené zrelé paradajkysurová, celoročný priemer18 kcal / 100 g
- Dusené rajčiny v konzervečervená, zrelá26 kcal / 100 g
- Dusená paradajkas olejom, cibuľou a cesnakom, solená32 kcal / 100 g
- Varený špenát varený scedený so soľouvarené, varené, scedené, so soľou23 kcal / 100 g
- Bežná okrúhla paradajkavarená23 kcal / 100 g
Otázky o potravine Varené rajčiny so solou
Koľko kalórií obsahuje Varené rajčiny so solou v množstve 100 g?
Varené rajčiny so solou: 100 g obsahuje 18 kcal, 1 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varené rajčiny so solou v množstve 1 porcia (240 g)?
Varené rajčiny so solou: 1 porcia (240 g) obsahuje 43 kcal, 2,3 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varené rajčiny so solou v množstve 2 porcie (480 g)?
Varené rajčiny so solou: 2 porcie (480 g) obsahuje 86 kcal, 4,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varené rajčiny so solou v množstve ½ porcie (120 g)?
Varené rajčiny so solou: ½ porcie (120 g) obsahuje 22 kcal, 1,1 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varené rajčiny so solou v množstve 3 porcie (720 g)?
Varené rajčiny so solou: 3 porcie (720 g) obsahuje 130 kcal, 6,8 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varené rajčiny so solou v množstve 4 porcie (960 g)?
Varené rajčiny so solou: 4 porcie (960 g) obsahuje 173 kcal, 9,1 g bielkovín, 32 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varené rajčiny so solou v množstve 50 g?
Varené rajčiny so solou: 50 g obsahuje 9 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varené rajčiny so solou v množstve 150 g?
Varené rajčiny so solou: 150 g obsahuje 27 kcal, 1,4 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170137 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
