Zistite, čo máte na tanieri
Vaječný sendvič
Kalórie a výživové údaje
na croissante, so slaninou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 326 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 9,7 g 49%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 525 mg 23%
- Cholesterol 189 mg 63%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 190 µg 21%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 1,4 µg 7%
- Vitamín E 1,1 mg 8%
- Vitamín K 2,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 55 µg 14%
- Vitamín B12 0,65 µg 27%
- Cholín 118 mg 21%
Minerály
- Vápnik 157 mg 12%
- Železo 1,5 mg 9%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,05 mg 5%
- Selén 27,9 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14 g | 18 g | 21 g |
| 1 porcia | 225 g | 734 | 31 g | 41 g | 48 g |
| 2 porcie | 450 g | 1467 | 62 g | 82 g | 96 g |
| ½ porcie | 112,5 g | 367 | 16 g | 21 g | 24 g |
| 3 porcie | 675 g | 2201 | 93 g | 123 g | 144 g |
| 4 porcie | 900 g | 2934 | 124 g | 165 g | 192 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,9 g | 9,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21 g | 27 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28 g | 37 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35 g | 46 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Vaječný sendvič alebo žemľa239 kcal / 100 g
- Croissant so slaninou vajcom a syrom289 kcal / 100 g
- Burrito s vajcomso slaninou260 kcal / 100 g
- Sendvič s vajíčkovým šalátomna bielom chlebe260 kcal / 100 g
- Croissant s vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky304 kcal / 100 g
- Sendvič zo sušienok so slaninou382 kcal / 100 g
- Žemľa so slaninou a vajcom272 kcal / 100 g
- Raňajková pizzas vajcom292 kcal / 100 g
- Lívancový sendvičvajce, syr a slanina272 kcal / 100 g
- Sušenka so slaninou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky301 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vaječný sendvič
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 100 g?
Vaječný sendvič: 100 g obsahuje 326 kcal, 14 g bielkovín, 18 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 1 porcia (225 g)?
Vaječný sendvič: 1 porcia (225 g) obsahuje 734 kcal, 31 g bielkovín, 41 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 2 porcie (450 g)?
Vaječný sendvič: 2 porcie (450 g) obsahuje 1467 kcal, 62 g bielkovín, 82 g sacharidov a 96 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve ½ porcie (112,5 g)?
Vaječný sendvič: ½ porcie (112,5 g) obsahuje 367 kcal, 16 g bielkovín, 21 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 3 porcie (675 g)?
Vaječný sendvič: 3 porcie (675 g) obsahuje 2201 kcal, 93 g bielkovín, 123 g sacharidov a 144 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 4 porcie (900 g)?
Vaječný sendvič: 4 porcie (900 g) obsahuje 2934 kcal, 124 g bielkovín, 165 g sacharidov a 192 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 50 g?
Vaječný sendvič: 50 g obsahuje 163 kcal, 6,9 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 150 g?
Vaječný sendvič: 150 g obsahuje 489 kcal, 21 g bielkovín, 27 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 34001420 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
