Zistite, čo máte na tanieri
vaječný sendvič
Kalórie a výživové údaje
na bageli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 251 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 5,4 g —
- Sodík 437 mg 19%
- Cholesterol 125 mg 42%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 88 µg 10%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 79 µg 20%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
- Cholín 85 mg 15%
Minerály
- Vápnik 157 mg 12%
- Železo 2,6 mg 15%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 23,8 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 31 g | 8,4 g |
| 1 porcia | 280 g | 703 | 34 g | 87 g | 24 g |
| 2 porcie | 560 g | 1406 | 67 g | 173 g | 47 g |
| ½ porcie | 140 g | 351 | 17 g | 43 g | 12 g |
| 3 porcie | 840 g | 2108 | 101 g | 260 g | 71 g |
| 4 porcie | 1120 g | 2811 | 134 g | 346 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6 g | 16 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 24 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 30 g | 77 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Vaječný sendvič alebo žemľa239 kcal / 100 g
- Sendvič s vajíčkovým šalátomna bielom chlebe260 kcal / 100 g
- Sendvič s vaječným bielkomso syrom196 kcal / 100 g
- Vaječný bagelvaječný278 kcal / 100 g
- Raňajková pizzas vajcom292 kcal / 100 g
- Burrito s vajcom249 kcal / 100 g
- Raňajkový bagel so šunkou vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky, bagel, so šunkou, vajcom a syrom253 kcal / 100 g
- Žemľa so slaninou a vajcom272 kcal / 100 g
Otázky o potravine vaječný sendvič
Koľko kalórií obsahuje vaječný sendvič v množstve 100 g?
vaječný sendvič: 100 g obsahuje 251 kcal, 12 g bielkovín, 31 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vaječný sendvič v množstve 1 porcia (280 g)?
vaječný sendvič: 1 porcia (280 g) obsahuje 703 kcal, 34 g bielkovín, 87 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vaječný sendvič v množstve 2 porcie (560 g)?
vaječný sendvič: 2 porcie (560 g) obsahuje 1406 kcal, 67 g bielkovín, 173 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vaječný sendvič v množstve ½ porcie (140 g)?
vaječný sendvič: ½ porcie (140 g) obsahuje 351 kcal, 17 g bielkovín, 43 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vaječný sendvič v množstve 3 porcie (840 g)?
vaječný sendvič: 3 porcie (840 g) obsahuje 2108 kcal, 101 g bielkovín, 260 g sacharidov a 71 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vaječný sendvič v množstve 4 porcie (1120 g)?
vaječný sendvič: 4 porcie (1120 g) obsahuje 2811 kcal, 134 g bielkovín, 346 g sacharidov a 94 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vaječný sendvič v množstve 50 g?
vaječný sendvič: 50 g obsahuje 126 kcal, 6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vaječný sendvič v množstve 150 g?
vaječný sendvič: 150 g obsahuje 377 kcal, 18 g bielkovín, 46 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 34001600 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
