Zistite, čo máte na tanieri
Vaječný sendvič
Kalórie a výživové údaje
na bageli, s klobásou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 483 mg 21%
- Cholesterol 117 mg 39%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 76 µg 8%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,8 mg 5%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 65 µg 16%
- Vitamín B12 0,48 µg 20%
- Cholín 79,9 mg 15%
Minerály
- Vápnik 130 mg 10%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 23 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 25 g | 13 g |
| 1 porcia | 345 g | 945 | 44 g | 88 g | 45 g |
| 2 porcie | 690 g | 1891 | 89 g | 175 g | 90 g |
| ½ porcie | 172,5 g | 473 | 22 g | 44 g | 23 g |
| 3 porcie | 1035 g | 2836 | 133 g | 263 g | 136 g |
| 4 porcie | 1380 g | 3781 | 177 g | 350 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,4 g | 13 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 32 g | 63 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Vaječný sendvič alebo žemľa239 kcal / 100 g
- Burrito s vajcom249 kcal / 100 g
- Sendvič s vajíčkovým šalátomna bielom chlebe260 kcal / 100 g
- Sendvič s vaječným bielkomso syrom196 kcal / 100 g
- Raňajková pizzas vajcom292 kcal / 100 g
- Vaječný bagelvaječný278 kcal / 100 g
- Bagel s vajcom klobásovou plackou syrom a dochucovadlamifast food, bagel, s vajcom, klobásovou plackou, syrom a dochucovadlami295 kcal / 100 g
- Lívancový sendvičvajce, syr a klobása291 kcal / 100 g
- Sušenka s párkom vajcom a syromrýchle občerstvenie, raňajky324 kcal / 100 g
- Raňajkový bagel s vajcom klobásovou plackou syrom a dochucovadlamirychlé občerstvenie, raňajky, bagel, s vajcom, klobásovou plackou, syrom a dochucovadlami295 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vaječný sendvič
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 100 g?
Vaječný sendvič: 100 g obsahuje 274 kcal, 13 g bielkovín, 25 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 1 porcia (345 g)?
Vaječný sendvič: 1 porcia (345 g) obsahuje 945 kcal, 44 g bielkovín, 88 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 2 porcie (690 g)?
Vaječný sendvič: 2 porcie (690 g) obsahuje 1891 kcal, 89 g bielkovín, 175 g sacharidov a 90 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve ½ porcie (172,5 g)?
Vaječný sendvič: ½ porcie (172,5 g) obsahuje 473 kcal, 22 g bielkovín, 44 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 3 porcie (1035 g)?
Vaječný sendvič: 3 porcie (1035 g) obsahuje 2836 kcal, 133 g bielkovín, 263 g sacharidov a 136 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 4 porcie (1380 g)?
Vaječný sendvič: 4 porcie (1380 g) obsahuje 3781 kcal, 177 g bielkovín, 350 g sacharidov a 181 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 50 g?
Vaječný sendvič: 50 g obsahuje 137 kcal, 6,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný sendvič v množstve 150 g?
Vaječný sendvič: 150 g obsahuje 411 kcal, 19 g bielkovín, 38 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 34001610 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
