Zistite, čo máte na tanieri
Vafľa s čokoládovými kúskami
Kalórie a výživové údaje
zmrazené, pripravené na ohrev
297
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy44 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 297 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 13 g —
- Sodík 529 mg 23%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 429 µg 48%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 9,3 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavín (B2) 0,49 mg 38%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,57 mg 34%
- Folát (B9) 75 µg 19%
- Vitamín B12 1,7 µg 71%
- Cholín 15,9 mg 3%
Minerály
- Vápnik 357 mg 27%
- Železo 6,4 mg 36%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Draslík 74 mg 2%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,22 mg 25%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Selén 13,1 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Bezlepková vafľazmrazené, pripravené na ohriatie263 kcal / 100 g
- Maslová vafľazmrazené, pripravené na ohrev274 kcal / 100 g
- Cmarová vafľazmrazené, pripravené na ohrev273 kcal / 100 g
- Obyčajná vafľamrazené, pripravené na ohrev285 kcal / 100 g
- Celozrnná nízkotučná vafľazmrazené, pripravené na ohriatie257 kcal / 100 g
- Sušienky s čokoládovými kúskamikomerčne pripravené, mäkký typ444 kcal / 100 g
- Sušienka s kúskami čokoládychladené cesto, pečené492 kcal / 100 g
- Chladené cesto na sušienky s čokoládovými kúskamičokoládové kúsky, chladené cesto451 kcal / 100 g
- Čokoládová oblátska433 kcal / 100 g
- Muffin s kúskami čokoládypriemyselne vyrábaný320 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vafľa s čokoládovými kúskami
Koľko kalórií obsahuje Vafľa s čokoládovými kúskami v množstve 100 g?
Vafľa s čokoládovými kúskami: 100 g obsahuje 297 kcal, 5,8 g bielkovín, 44 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vafľa s čokoládovými kúskami v množstve 50 g?
Vafľa s čokoládovými kúskami: 50 g obsahuje 149 kcal, 2,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vafľa s čokoládovými kúskami v množstve 150 g?
Vafľa s čokoládovými kúskami: 150 g obsahuje 446 kcal, 8,7 g bielkovín, 66 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vafľa s čokoládovými kúskami v množstve 200 g?
Vafľa s čokoládovými kúskami: 200 g obsahuje 594 kcal, 12 g bielkovín, 88 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vafľa s čokoládovými kúskami v množstve 250 g?
Vafľa s čokoládovými kúskami: 250 g obsahuje 743 kcal, 15 g bielkovín, 111 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6793 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
