Zistite, čo máte na tanieri
Turecká omáčka
Kalórie a výživové údaje
instantný, suchý
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 409 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 4,9 g 25%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 7,6 g —
- Sodík 4090 mg 178%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,74 mg 5%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamín B12 0,37 µg 15%
- Cholín 23,9 mg 4%
Minerály
- Vápnik 115 mg 9%
- Železo 9,6 mg 53%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 19,4 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 12 g | 54 g | 15 g |
| 1 porcia | 6,7 g | 27 | 0,8 g | 3,6 g | 1 g |
| 2 porcie | 13,4 g | 55 | 1,6 g | 7,2 g | 2 g |
| ½ porcie | 3,4 g | 14 | 0,4 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 20,1 g | 82 | 2,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 4 porcie | 26,8 g | 110 | 3,1 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,9 g | 27 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 18 g | 81 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 23 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 29 g | 134 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hnedá instantná omáčkasušené380 kcal / 100 g
- Kuracia omáčkasuchý381 kcal / 100 g
- Morčiačia polievkakúsky, konzervovaná, pripravená na konzumáciu57 kcal / 100 g
- Omáčkaneurčený typ, sušený344 kcal / 100 g
- Instantná hovädzia omáčkasuchý369 kcal / 100 g
- Prášok na mäsovú omáčkusuchá zmes313 kcal / 100 g
- Bravčová omáčkasuché, prášok367 kcal / 100 g
- Morčacie mäsos omáčkou125 kcal / 100 g
- Mäsová omáčkainstantný prášok324 kcal / 100 g
- Hnedá omáčkasušené367 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turecká omáčka
Koľko kalórií obsahuje Turecká omáčka v množstve 100 g?
Turecká omáčka: 100 g obsahuje 409 kcal, 12 g bielkovín, 54 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká omáčka v množstve 1 porcia (6,7 g)?
Turecká omáčka: 1 porcia (6,7 g) obsahuje 27 kcal, 0,8 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká omáčka v množstve 2 porcie (13,4 g)?
Turecká omáčka: 2 porcie (13,4 g) obsahuje 55 kcal, 1,6 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká omáčka v množstve ½ porcie (3,4 g)?
Turecká omáčka: ½ porcie (3,4 g) obsahuje 14 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká omáčka v množstve 3 porcie (20,1 g)?
Turecká omáčka: 3 porcie (20,1 g) obsahuje 82 kcal, 2,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká omáčka v množstve 4 porcie (26,8 g)?
Turecká omáčka: 4 porcie (26,8 g) obsahuje 110 kcal, 3,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká omáčka v množstve 50 g?
Turecká omáčka: 50 g obsahuje 205 kcal, 5,9 g bielkovín, 27 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká omáčka v množstve 150 g?
Turecká omáčka: 150 g obsahuje 614 kcal, 18 g bielkovín, 81 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171590 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
