Zistite, čo máte na tanieri

Thin pancake, atria

Kalórie a výživové údaje

213
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy37 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 213 kcal —
  • Bielkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 37 g 14%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 4,3 g —
  • Sodík 324 mg 14%
  • Cholesterol 18,4 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,11 µg 1%
  • Vitamín E 0,87 mg 6%
  • Vitamín K 5,3 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0,11 µg 5%

Minerály

  • Vápnik 27,6 mg 2%
  • Železo 0,45 mg 3%
  • Horčík 13,9 mg 3%
  • Fosfor 59,7 mg 5%
  • Draslík 86,3 mg 2%
  • Zinok 0,39 mg 4%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,24 mg 10%
  • Selén 5,7 µg 10%
  • Jód 6,3 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2136,3 g37 g4,7 g
50 g50 g1073,2 g19 g2,3 g
150 g150 g3209,5 g56 g7 g
200 g200 g42613 g74 g9,3 g
250 g250 g53316 g93 g12 g

Otázky o potravine Thin pancake, atria

Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, atria v množstve 100 g?

Thin pancake, atria: 100 g obsahuje 213 kcal, 6,3 g bielkovín, 37 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, atria v množstve 50 g?

Thin pancake, atria: 50 g obsahuje 107 kcal, 3,2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, atria v množstve 150 g?

Thin pancake, atria: 150 g obsahuje 320 kcal, 9,5 g bielkovín, 56 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, atria v množstve 200 g?

Thin pancake, atria: 200 g obsahuje 426 kcal, 13 g bielkovín, 74 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, atria v množstve 250 g?

Thin pancake, atria: 250 g obsahuje 533 kcal, 16 g bielkovín, 93 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33205 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny