Zistite, čo máte na tanieri
talianske zelené alebo žlté fazuľky
Kalórie a výživové údaje
konzervované, okapané
21
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy2,1 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 21 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 268 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 38,9 µg 32%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 14,7 mg 3%
Minerály
- Vápnik 37 mg 3%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 22 mg 2%
- Draslík 96 mg 2%
- Zinok 0,19 mg 2%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,6 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,1 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,6 g | 5,2 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Zelená fazuľkauvarené, scedené, so soľou35 kcal / 100 g
- Zelené fazuľové strukykonzervovaná, bez pridanej soli, scedený pevný podiel22 kcal / 100 g
- Fazuľové strukykonzervovaná, všetky druhy, korenené, pevný podiel a nálev16 kcal / 100 g
- Žlté fazuľkykonzervované, bežné balenie, scedené20 kcal / 100 g
- Konzervované zelené fazuľkycanned12 kcal / 100 g
- Zelené fazuľkykonzervované, varené27 kcal / 100 g
- Zelená fazuľakonzervované28 kcal / 100 g
- Žltá fazuľamrazená, uvarená, scedená, so soľou28 kcal / 100 g
- Zelený hrášokkonzervovaný, odkvapkaný podiel68 kcal / 100 g
- Fazuľa limakonzervovaná, pevný podiel a tekutina71 kcal / 100 g
Otázky o potravine talianske zelené alebo žlté fazuľky
Koľko kalórií obsahuje talianske zelené alebo žlté fazuľky v množstve 100 g?
talianske zelené alebo žlté fazuľky: 100 g obsahuje 21 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje talianske zelené alebo žlté fazuľky v množstve 50 g?
talianske zelené alebo žlté fazuľky: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,5 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje talianske zelené alebo žlté fazuľky v množstve 150 g?
talianske zelené alebo žlté fazuľky: 150 g obsahuje 32 kcal, 1,6 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje talianske zelené alebo žlté fazuľky v množstve 200 g?
talianske zelené alebo žlté fazuľky: 200 g obsahuje 42 kcal, 2,1 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje talianske zelené alebo žlté fazuľky v množstve 250 g?
talianske zelené alebo žlté fazuľky: 250 g obsahuje 53 kcal, 2,6 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2372 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
