Zistite, čo máte na tanieri
syr Neufchâtel
Kalórie a výživové údaje
z kravského mlieka
300
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 300 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 18 g 91%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 748 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 188 µg 21%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,5 mg 38%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 94,5 µg 24%
- Vitamín B12 0,65 µg 27%
Minerály
- Vápnik 74,5 mg 6%
- Železo 0,07 mg 0%
- Horčík 9,2 mg 2%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinok 0,55 mg 5%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Jód 32 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 18 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9,1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 45 g | – | 64 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine syr Neufchâtel
Koľko kalórií obsahuje syr Neufchâtel v množstve 100 g?
syr Neufchâtel: 100 g obsahuje 300 kcal, 18 g bielkovín, – sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Neufchâtel v množstve 50 g?
syr Neufchâtel: 50 g obsahuje 150 kcal, 9,1 g bielkovín, – sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Neufchâtel v množstve 150 g?
syr Neufchâtel: 150 g obsahuje 450 kcal, 27 g bielkovín, – sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Neufchâtel v množstve 200 g?
syr Neufchâtel: 200 g obsahuje 600 kcal, 36 g bielkovín, – sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Neufchâtel v množstve 250 g?
syr Neufchâtel: 250 g obsahuje 750 kcal, 45 g bielkovín, – sacharidov a 64 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12031 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
