Zistite, čo máte na tanieri
Sweet corn kernels, frozen
Kalórie a výživové údaje
87
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy12 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 87 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 1,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,1 µg 0%
- Vitamín C 4,4 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 5,4 µg 18%
- Folát (B9) 40,2 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 23 mg 4%
Minerály
- Vápnik 5,6 mg 0%
- Železo 0,34 mg 2%
- Horčík 22,5 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,13 mg 5%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,1 g | 29 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Mrazená kukuricasurové105 kcal / 100 g
- Kukurica cukrovámrazená87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Mrazené zrná cukrovej kukuricevarená, odkvapkaná94 kcal / 100 g
- Mrazená cukrová kukurica v klasochnepripravené98 kcal / 100 g
- Mrazený kukuřičný klassurové97 kcal / 100 g
- Žltá cukrová kukuricazmrazené, zrná odrezané z klastra, neupravené88 kcal / 100 g
- Mrazené kukuričné zrnámrazený výrobok81 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sweet corn kernels, frozen
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn kernels, frozen v množstve 100 g?
Sweet corn kernels, frozen: 100 g obsahuje 87 kcal, 3,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn kernels, frozen v množstve 50 g?
Sweet corn kernels, frozen: 50 g obsahuje 44 kcal, 1,6 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn kernels, frozen v množstve 150 g?
Sweet corn kernels, frozen: 150 g obsahuje 131 kcal, 4,9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn kernels, frozen v množstve 200 g?
Sweet corn kernels, frozen: 200 g obsahuje 174 kcal, 6,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn kernels, frozen v množstve 250 g?
Sweet corn kernels, frozen: 250 g obsahuje 218 kcal, 8,1 g bielkovín, 29 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1820 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
