Zistite, čo máte na tanieri
Sušené prúžky tekvice kanpyo
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 9,8 g 35%
- Sodík 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamín B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 280 mg 22%
- Železo 5,1 mg 28%
- Horčík 125 mg 30%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 1582 mg 34%
- Zinok 5,9 mg 53%
- Meď 0,43 mg 48%
- Mangán 1,1 mg 49%
- Selén 2,6 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,6 g | 55 g | 0,6 g |
| 1 porcia | 6,3 g | 16 | 0,5 g | 3,5 g | 0 g |
| 2 porcie | 12,6 g | 33 | 1,1 g | 7 g | 0,1 g |
| ½ porcie | 3,2 g | 8 | 0,3 g | 1,7 g | 0 g |
| 3 porcie | 18,9 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 4 porcie | 25,2 g | 65 | 2,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 28 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 83 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 111 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 138 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sušené prúžky tekvice kanpyo
Koľko kalórií obsahuje Sušené prúžky tekvice kanpyo v množstve 100 g?
Sušené prúžky tekvice kanpyo: 100 g obsahuje 258 kcal, 8,6 g bielkovín, 55 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prúžky tekvice kanpyo v množstve 1 porcia (6,3 g)?
Sušené prúžky tekvice kanpyo: 1 porcia (6,3 g) obsahuje 16 kcal, 0,5 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prúžky tekvice kanpyo v množstve 2 porcie (12,6 g)?
Sušené prúžky tekvice kanpyo: 2 porcie (12,6 g) obsahuje 33 kcal, 1,1 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prúžky tekvice kanpyo v množstve ½ porcie (3,2 g)?
Sušené prúžky tekvice kanpyo: ½ porcie (3,2 g) obsahuje 8 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prúžky tekvice kanpyo v množstve 3 porcie (18,9 g)?
Sušené prúžky tekvice kanpyo: 3 porcie (18,9 g) obsahuje 49 kcal, 1,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prúžky tekvice kanpyo v množstve 4 porcie (25,2 g)?
Sušené prúžky tekvice kanpyo: 4 porcie (25,2 g) obsahuje 65 kcal, 2,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prúžky tekvice kanpyo v množstve 50 g?
Sušené prúžky tekvice kanpyo: 50 g obsahuje 129 kcal, 4,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené prúžky tekvice kanpyo v množstve 150 g?
Sušené prúžky tekvice kanpyo: 150 g obsahuje 387 kcal, 13 g bielkovín, 83 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169241 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
