Zistite, čo máte na tanieri
Šunková omáčka s modrým syrom
Kalórie a výživové údaje
smotana na varenie, zahustená
165
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy4,8 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 165 kcal —
- Bielkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 6,7 g 34%
- Vláknina 0,1 g 1%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 392 mg 17%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 87,2 µg 10%
- Vitamín C 0,76 mg 1%
- Vitamín D 0,56 µg 3%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
Minerály
- Vápnik 167 mg 13%
- Železo 0,34 mg 2%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 11,3 µg 21%
- Jód 17,8 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 9,6 g | 4,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,8 g | 2,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 14 g | 7,2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 19 g | 9,7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 24 g | 12 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Šunková omáčkaso smotanou na varenie138 kcal / 100 g
- Zeleninová omáčka so šunkoumlieko, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Bravčová omáčkazelenina, smotana na varenie180 kcal / 100 g
- Smotanová šunková omáčkaz bielej základnej omáčky so smotanou153 kcal / 100 g
- Omáčka z mletého bravčového a hovädzieho mäsaso smotanou na varenie256 kcal / 100 g
- Kuracia omáčkaso smotanou na varenie211 kcal / 100 g
- Obličková omáčkasmotana na varenie, zahustená79 kcal / 100 g
- Kuracia omáčka so zeleninous crème fraîche108 kcal / 100 g
- Omáčka z údenej šunkys mliekom119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šunková omáčka s modrým syrom
Koľko kalórií obsahuje Šunková omáčka s modrým syrom v množstve 100 g?
Šunková omáčka s modrým syrom: 100 g obsahuje 165 kcal, 9,6 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunková omáčka s modrým syrom v množstve 50 g?
Šunková omáčka s modrým syrom: 50 g obsahuje 83 kcal, 4,8 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunková omáčka s modrým syrom v množstve 150 g?
Šunková omáčka s modrým syrom: 150 g obsahuje 248 kcal, 14 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunková omáčka s modrým syrom v množstve 200 g?
Šunková omáčka s modrým syrom: 200 g obsahuje 330 kcal, 19 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunková omáčka s modrým syrom v množstve 250 g?
Šunková omáčka s modrým syrom: 250 g obsahuje 413 kcal, 24 g bielkovín, 12 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
