Zistite, čo máte na tanieri
Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom
Kalórie a výživové údaje
fast food, na bielom chlebe, s hlávkovým šalátom a paradajkou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 183 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 444 mg 19%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 4,8 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 63 µg 16%
- Vitamín B12 0,58 µg 24%
- Cholín 29,9 mg 5%
Minerály
- Vápnik 183 mg 14%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 17,5 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 12 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,1 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 18 g | 30 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 25 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 31 g | 51 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Substeak a syrsubway, na bielom chlebe s americkým syrom, šalátom a paradajkou183 kcal / 100 g
- Sendvič submarine s roastbeefomrychle občerstvenie, na bielom chlebe, s hlávkovým šalátom a paradajkou156 kcal / 100 g
- Submarine sendvič s roastbeefomfast food, na bielom chlebe, s hlávkovým šalátom a paradajkami156 kcal / 100 g
- Sendvič s údeninamirýchle občerstvenie, na bielom chlebe, s hlávkovým šalátom a rajčinou213 kcal / 100 g
- Šunkový sendvičrýchle občerstvenie, na bielom chlebe, s hlávkovým šalátom a rajčinou151 kcal / 100 g
- Submarine sendvična bielom chlebe, údeniny s hlávkovým šalátom a paradajkami213 kcal / 100 g
- Steakový sendvičrychlé občerstvenie, sendviče a burgery225 kcal / 100 g
- Roastbeef subsubway, na bielom chlebe s hlávkovým šalátom a paradajkou155 kcal / 100 g
- Vegetariánsky sendvič typu submarinerychlé občerstvenie, na bielom chlebe a so zeleninou (vegetariánske)179 kcal / 100 g
- Turecký sendvičrýchle občerstvenie, na bielom chlebe180 kcal / 100 g
Otázky o potravine Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom
Koľko kalórií obsahuje Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom v množstve 100 g?
Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom: 100 g obsahuje 183 kcal, 12 g bielkovín, 20 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom v množstve 50 g?
Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom: 50 g obsahuje 92 kcal, 6,1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom v množstve 150 g?
Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom: 150 g obsahuje 275 kcal, 18 g bielkovín, 30 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom v množstve 200 g?
Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom: 200 g obsahuje 366 kcal, 25 g bielkovín, 41 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom v množstve 250 g?
Submarine sendvič s hovädzím steakom a syrom: 250 g obsahuje 458 kcal, 31 g bielkovín, 51 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7639 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
