Zistite, čo máte na tanieri
Submarine sendvič s roastbeefom
Kalórie a výživové údaje
fast food, na bielom chlebe, s hlávkovým šalátom a paradajkami
156
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy20 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 156 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 3 g —
- Sodík 329 mg 14%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Vitamín K 4,5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
- Cholín 26,2 mg 5%
Minerály
- Vápnik 164 mg 13%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 17 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,1 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 39 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 49 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Roastbeef subsubway, na bielom chlebe s hlávkovým šalátom a paradajkou155 kcal / 100 g
- Sendvič s morčacím roastbeefom a šunkouna bielom chlebe s ľadovým šalátom a paradajkou146 kcal / 100 g
- Submarine sendvič s hovädzím steakom a syromfast food, na bielom chlebe, s hlávkovým šalátom a paradajkou183 kcal / 100 g
- Sendvič submarine s hovädzím mäsom a syromna bielom chlebe so syrom, hlávkovým šalátom a paradajkou183 kcal / 100 g
- Šunkový sendvičrýchle občerstvenie, na bielom chlebe, s hlávkovým šalátom a rajčinou151 kcal / 100 g
- Submarine sendvična bielom chlebe, údeniny s hlávkovým šalátom a paradajkami213 kcal / 100 g
- Turecký sendvičrýchle občerstvenie, na bielom chlebe180 kcal / 100 g
- Vegetariánsky sendvič typu submarinerychlé občerstvenie, na bielom chlebe a so zeleninou (vegetariánske)179 kcal / 100 g
- Substeak a syrsubway, na bielom chlebe s americkým syrom, šalátom a paradajkou183 kcal / 100 g
- Pečené kuracie subsubway, na bielom chlebe s ľadovým šalátom a paradajkou157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Submarine sendvič s roastbeefom
Koľko kalórií obsahuje Submarine sendvič s roastbeefom v množstve 100 g?
Submarine sendvič s roastbeefom: 100 g obsahuje 156 kcal, 12 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Submarine sendvič s roastbeefom v množstve 50 g?
Submarine sendvič s roastbeefom: 50 g obsahuje 78 kcal, 6,1 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Submarine sendvič s roastbeefom v množstve 150 g?
Submarine sendvič s roastbeefom: 150 g obsahuje 234 kcal, 18 g bielkovín, 30 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Submarine sendvič s roastbeefom v množstve 200 g?
Submarine sendvič s roastbeefom: 200 g obsahuje 312 kcal, 24 g bielkovín, 39 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Submarine sendvič s roastbeefom v množstve 250 g?
Submarine sendvič s roastbeefom: 250 g obsahuje 390 kcal, 30 g bielkovín, 49 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4651 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
