Zistite, čo máte na tanieri

Špaldová žemľa

Kalórie a výživové údaje

287

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny11 g

Sacharidy49 g

Tuky3,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	287	11 g	49 g	3,6 g
50 g	50 g	144	5,4 g	25 g	1,8 g
150 g	150 g	431	16 g	74 g	5,4 g
200 g	200 g	574	22 g	98 g	7,2 g
250 g	250 g	718	27 g	123 g	9 g

Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 100 g?

Špaldová žemľa: 100 g obsahuje 287 kcal, 11 g bielkovín, 49 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 50 g?

Špaldová žemľa: 50 g obsahuje 144 kcal, 5,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 150 g?

Špaldová žemľa: 150 g obsahuje 431 kcal, 16 g bielkovín, 74 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 200 g?

Špaldová žemľa: 200 g obsahuje 574 kcal, 22 g bielkovín, 98 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 250 g?

Špaldová žemľa: 250 g obsahuje 718 kcal, 27 g bielkovín, 123 g sacharidov a 9 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) B561000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny