Zistite, čo máte na tanieri

Celozrnná špaldová žemľa

Kalórie a výživové údaje

285

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny11 g

Sacharidy48 g

Tuky3,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	285	11 g	48 g	3,6 g
50 g	50 g	143	5,4 g	24 g	1,8 g
150 g	150 g	428	16 g	72 g	5,4 g
200 g	200 g	570	22 g	96 g	7,3 g
250 g	250 g	713	27 g	120 g	9,1 g

Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa v množstve 100 g?

Celozrnná špaldová žemľa: 100 g obsahuje 285 kcal, 11 g bielkovín, 48 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa v množstve 50 g?

Celozrnná špaldová žemľa: 50 g obsahuje 143 kcal, 5,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa v množstve 150 g?

Celozrnná špaldová žemľa: 150 g obsahuje 428 kcal, 16 g bielkovín, 72 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa v množstve 200 g?

Celozrnná špaldová žemľa: 200 g obsahuje 570 kcal, 22 g bielkovín, 96 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa v množstve 250 g?

Celozrnná špaldová žemľa: 250 g obsahuje 713 kcal, 27 g bielkovín, 120 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) B491000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny