Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnná špaldová žemľa s orechmi
Kalórie a výživové údaje
s orechmi
305
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy45 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 305 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 1,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 45 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,5 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 16 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 22 g | 90 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 27 g | 113 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Špaldová žemľas orechmi312 kcal / 100 g
- Celozrnná žemľa s orechmi302 kcal / 100 g
- Celozrnná ražná žemľas orechmi275 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebs orechmi242 kcal / 100 g
- Špaldový chlieb s orechmi253 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlieb s orechmi298 kcal / 100 g
- Mäkká celozrnná pšeničná žemľa247 kcal / 100 g
- Špaldový chlieb s olejnatými semenami246 kcal / 100 g
- Pšeničná bageta s orechmi277 kcal / 100 g
- Pšenično-ražný rožok s olejnatými semenamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice294 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnná špaldová žemľa s orechmi
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa s orechmi v množstve 100 g?
Celozrnná špaldová žemľa s orechmi: 100 g obsahuje 305 kcal, 11 g bielkovín, 45 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa s orechmi v množstve 50 g?
Celozrnná špaldová žemľa s orechmi: 50 g obsahuje 153 kcal, 5,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa s orechmi v množstve 150 g?
Celozrnná špaldová žemľa s orechmi: 150 g obsahuje 458 kcal, 16 g bielkovín, 68 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa s orechmi v množstve 200 g?
Celozrnná špaldová žemľa s orechmi: 200 g obsahuje 610 kcal, 22 g bielkovín, 90 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa s orechmi v množstve 250 g?
Celozrnná špaldová žemľa s orechmi: 250 g obsahuje 763 kcal, 27 g bielkovín, 113 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) B491200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
