Zistite, čo máte na tanieri

Špaldová žemľa

Kalórie a výživové údaje

s orechmi

312

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny11 g

Sacharidy50 g

Tuky6,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	312	11 g	50 g	6,5 g
50 g	50 g	156	5,4 g	25 g	3,3 g
150 g	150 g	468	16 g	75 g	9,8 g
200 g	200 g	624	21 g	100 g	13 g
250 g	250 g	780	27 g	125 g	16 g

Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 100 g?

Špaldová žemľa: 100 g obsahuje 312 kcal, 11 g bielkovín, 50 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 50 g?

Špaldová žemľa: 50 g obsahuje 156 kcal, 5,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 150 g?

Špaldová žemľa: 150 g obsahuje 468 kcal, 16 g bielkovín, 75 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 200 g?

Špaldová žemľa: 200 g obsahuje 624 kcal, 21 g bielkovín, 100 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 250 g?

Špaldová žemľa: 250 g obsahuje 780 kcal, 27 g bielkovín, 125 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) B561200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny