Zistite, čo máte na tanieri

Celozrnná špaldová žemľa

Kalórie a výživové údaje

s olejnatými semenami

297

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny12 g

Sacharidy45 g

Tuky6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	297	12 g	45 g	6 g
50 g	50 g	149	5,8 g	23 g	3 g
150 g	150 g	446	17 g	68 g	9 g
200 g	200 g	594	23 g	90 g	12 g
250 g	250 g	743	29 g	113 g	15 g

Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa v množstve 100 g?

Celozrnná špaldová žemľa: 100 g obsahuje 297 kcal, 12 g bielkovín, 45 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa v množstve 50 g?

Celozrnná špaldová žemľa: 50 g obsahuje 149 kcal, 5,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa v množstve 150 g?

Celozrnná špaldová žemľa: 150 g obsahuje 446 kcal, 17 g bielkovín, 68 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa v množstve 200 g?

Celozrnná špaldová žemľa: 200 g obsahuje 594 kcal, 23 g bielkovín, 90 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnná špaldová žemľa v množstve 250 g?

Celozrnná špaldová žemľa: 250 g obsahuje 743 kcal, 29 g bielkovín, 113 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) B491300 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny