Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnná žemľa s olejnatými semenami
Kalórie a výživové údaje
294
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy45 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 294 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 11 g 38%
- Cukry 1,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 68 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 113 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná pšeničná žemľas olejnatými semenami299 kcal / 100 g
- Celozrnná žemľa so slnečnicovými semienkami295 kcal / 100 g
- Celozrnný chlieb s olejnatými semenami229 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebs olejnatými semenami235 kcal / 100 g
- Pšenično-ražný rožok s olejnatými semenamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Mäkká celozrnná pšeničná žemľa247 kcal / 100 g
- Ražná žemľas olejnatými semenami281 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa so sezamomviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Pšeničná žemľaso slnečnicovými semienkami298 kcal / 100 g
- Špaldová žemľas olejnatými semenami304 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnná žemľa s olejnatými semenami
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná žemľa s olejnatými semenami v množstve 100 g?
Celozrnná žemľa s olejnatými semenami: 100 g obsahuje 294 kcal, 11 g bielkovín, 45 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná žemľa s olejnatými semenami v množstve 50 g?
Celozrnná žemľa s olejnatými semenami: 50 g obsahuje 147 kcal, 5,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná žemľa s olejnatými semenami v množstve 150 g?
Celozrnná žemľa s olejnatými semenami: 150 g obsahuje 441 kcal, 16 g bielkovín, 68 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná žemľa s olejnatými semenami v množstve 200 g?
Celozrnná žemľa s olejnatými semenami: 200 g obsahuje 588 kcal, 21 g bielkovín, 90 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná žemľa s olejnatými semenami v množstve 250 g?
Celozrnná žemľa s olejnatými semenami: 250 g obsahuje 735 kcal, 27 g bielkovín, 113 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) B406000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
